Douleurs musculaires : comment soulager cette douleur ?

Après une longue journée debout dans le travail, vous sentez des douleurs insupportables au niveau du cou, le mollet et les membres postérieurs. Suite à un entrainement intensif, vous sentez des douleurs musculaires insupportables dans tout votre corps.

Appelée aussi des myalgies, elles apparaissent suite à un choc violent ou un effort physique intensif. C'est un signe que le muscle est en détresse parce qu'il y a une élongation, une déchirure , une rupture complète ou incomplète du muscle.

Selon l'intensité et la durée des douleurs musculaires, elles sont classées en douleur aiguë ou douleur chronique , une douleur occasionnelle ou périodique.

Pour plus de détails sur cet symptôme, on vous invite à consulté le blog suivant c-lange.fr.

Soigner une douleur musculaire

Pour traiter les douleurs musculaires, les médecins proposent les conseils suivants :

  • Prendre une période du repas avant de revenir à la vie quotidienne.
  • Prendre un analgésique local ou générale.
  • Mettre une compresse froide ou des glaçons sur la région affectée pour stoppé l'évolution de l'inflammation et calme l'atteinte.
  • Suivre une thérapie et des séances du massage et de rééducation.